Al Parco di Monza la giornata dedicata al Nordic walking

Il Parco di Monza ospita Walk’n The Park: appuntamento il 13 ottobre. Ad organizzarla Prowalking Wellness Wizard asd in occasione della Giornata Nazionale del Camminare.

Al Parco di Monza la giornata dedicata al Nordic walking

Con i colori e la fresca brezza autunnale cosa c'è di meglio di una camminata nel Parco di Monza... Ad organizzarla per domenica 13 ottobre, in occasione della Giornata Nazionale del Camminare, è Prowalking Wellness Wizard asd.

Si tratta della seconda edizione di Walk’n The Park,, una camminata di 5 e 10 km di
Nordic walking o a passo libero.

L’iniziativa si rivolge a tutti gli appassionati di camminate che potranno percorrere i due tracciati immersi nel verde e nelle bellezze naturali del Parco. Il cammino si svolge all'interno di una rete di percorsi segnalati di varia lunghezza e difficoltà, realizzati nel 2015 da Prowalking Wellness Wizard asd con il patrocinio del Comune di Monza.

Di che cosa si tratta

Il Nordic walking è una camminata con appositi bastoncini che si pratica all’aria aperta: un’attività sportiva per tutte le età che rafforza la muscolatura, migliora la postura, fa bene al cuore e alla circolazione.

Il programma della giornata

Di seguito il programma della manifestazione del prossimo 13 ottobre (quota di partecipazione 5 euro):

• Ore 09:00 Ritrovo al Parco di Monza (Prato Villa Mirabello) e accreditamento iscritti.
• Ore 10:00 Riscaldamento a ritmo di musica.
• Ore 10:30 Inizio camminata su due percorsi di 5 e 10 Km lungo i sentieri del Nordic Walking Park Monza. Al termine della camminata sessione di stretching.
• Ore 13:00 Premiazioni (estrazione dei premi tra tutti i partecipanti).
• Ore 14:00-16:30 Lezioni dimostrative di Nordic Walking e prove con E-Bike
• 14:00 - 14:30 Ginnastica modellante
• 14:30 - 15:00 Gymstick Nordic Walking e Nordic Walking ritmico
• 15:00 - 15:30 Pilates
• 15:30 - 16:00 Gymstick Nordic Walking e Nordic Walking ritmico
• 16:00 - 16:30 Ginnastica modellante

Nel corso della giornata, sarà disponibile uno stand per delle prove gratuite dei trattamenti di osteopatia e massoterapia per lo sport.

Iscrizioni sul sito www.prowalking.com
Per informazioni: info@prowalking.com