MC Wellness Club presenta la 7° edizione di MC - In Form

Il 26 novembre 2023, da MC Wellness Club di Lissone, ci sarà la settima edizione di MC IN-Form, un evento nato per sensibilizzare le persone al movimento.

MC Wellness Club a Lissone: MC-In Form, benessere e beneficenza

Quello che cerchiamo di trasmettere con questa giornata dedicata allo sport è la grande sensazione di benessere psichico e fisico che solo il movimento può dare.
E’ scientificamente provato che con il passare degli anni l’unico modo per ringiovanire davvero permettendo alle cellule del nostro corpo di rigenerarsi sia fare dell’attività fisica. Ci piacerebbe che anche i più pigri trovassero in questo evento due ragioni di partecipazione: fare qualcosa per se stessi e fare qualcosa per gli altri.
L’evento, infatti, richiede un contributo simbolico di € 15 a persona che daremo in beneficienza alla Fondazione Italiana per il Cuore.

MC IN-Form da MC Wellness Club a Lissone: cosa vuol dire essere in forma?

Siamo abituati a pensare di potere e di saper riconoscere un corpo in salute in base a degli stereotipi basati su indicatori corporei visibili; un corpo visivamente in forma, però, non è sempre sinonimo di un corpo in salute. Un corpo in forma non si dovrebbe misurare in una taglia o in un peso, ma nella sensazione generale di benessere che ci porta: è un corpo che ci permette di muoverci senza dolori, di vivere le esperienze e le avventure più disparate senza gli impedimenti di dolori articolari, che ci lascia gustare una buona cena senza portarci a dover fare i conti con difficoltà durante la digestione e che ci permette di arrivare alla fine di una giornata liberi da grandi sensazioni di pesantezza.

Benessere fisico e mentale

È evidente come il movimento e l’allenamento costante possano aiutarci a migliorare la nostra forma fisica e a preservare il buono stato del nostro corpo. Risulta forse meno ovvia, invece, la correlazione tra il tenersi attivi ed il nostro benessere mentale. L’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine e serotonina e collabora nel migliorare la nostra salute mentale riducendo ansia, depressione ed emozioni negative ed aumentando la nostra autostima. L’allenamento regolare aiuta anche a migliorare la qualità del sonno. Dilaga il culto dei corpi e la salute passa in secondo piano: educhiamoci, invece, a porci come obiettivi primari l’ottenimento corpo ed una mente sani: basta, in fondo, un po’ di allenamento.

Informazioni e prenotazioni

Si potrà prenotare la propria seduta di allenamento assistita da un coach specializzato della durata di 40 minuti dal 25/09/2023 fino ad esaurimento posti mandando una mail a mcwellness.studio@hotmail.com o tramite whatsapp al nr 380.3718912 inserendo Evento MC, Nome, Cognome, nr di telefono, eventuale problematica fisica (eventuali ernie, cervicale, ginocchia dolorose etc).
Sarete ricontattati per definire l’orario a voi più comodo. Successivamente vi arriverà un link per effettuare il pagamento.