Bloccati in casa: ecco come superare l’ansia da Coronavirus IN 15 MOSSE

Consigli utili per "sopravvivere" alla quarantena forzata di questi giorni. 15 efficaci mosse per superare il senso di claustrofobia domestico.

Bloccati in casa: ecco come superare l’ansia da Coronavirus IN 15 MOSSE
17 Marzo 2020 ore 12:09

Sonno, cibo, attività fisica, lavoro: una vita ormai “ribaltata”, la nostra. Le misure anti Covid-19 hanno un effetto importante anche sulla nostra salute psichica. Come superare l’ansia da Coronavirus. 

Dopo i consigli su come parlare di Covid-19 ai bambini,  oggi tocca agli adulti. Dal sonno agli hobby, dalle relazioni all’informazione quotidiana, un vademecum per superare lo “stress traumatico” e sopravvivere alla prigionia domestica e all’ansia latente per tutto quello che sta al di fuori.

Come superare l’ansia da Coronavirus in 15 mosse:

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